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1、促进代谢蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的。这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进人体的新陈代谢。2、改善便秘蜂蜜具有优良的杀菌与解毒效果，可以帮助排出体内积聚的废物，如果是因为便秘症状而导致的肥胖，喝蜂蜜特别有效喔。3、平衡血糖降低空
发布时间：2021-10-18 点击次数：266
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在品种繁多的货架面前，学会通过解读原料和营养成分来挑选麦片很重要。仔细观察麦片的原料，会发现其中大致可以分为两类：一部分以小麦、大米、玉米等为主要谷物，另一部分以燕麦片为主要谷物。前
发布时间：2021-09-22 点击次数：70
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近几年，豆奶在发达国家发展十分迅猛。在美国，1988年产值为150万美元，1990年达5000多万美元，1996年达1.2亿美元，到1999年达3亿美元，年增长率保持在30%以上，1999年豆奶约占大豆食品销售额的
发布时间：2021-08-25 点击次数：129
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上古的粮食作物主要有稷、黍、麦、菽、麻，即所为的“五谷”。再加稻也有称“六谷”。稷稷指的是小米，又称谷子。稷在的很长一段时间内都是最重要的粮食。古人以稷代表谷神，和社神（土神）合称为社稷，后来以社稷作为国家的代称。黍黍就是现在北所称的黍子，
发布时间：2021-07-13 点击次数：68
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据小编了解，现如今大多数人家中的餐桌上几乎每餐都是大鱼大肉，使人们渐渐忽略了五谷杂粮，其实五谷杂粮是也是含有非常丰富的营养价值的，那么今天小编要为大家分享的是五谷杂粮包括哪些以及五谷杂粮对人体有哪些好处。五谷杂粮包括哪些?五谷杂粮通常是指水
发布时间：2021-06-23 点击次数：72
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随着养生意识的不断提高，消费者们购买五谷杂粮的消费观念越逐渐深化。但是，对于具体这些“杂粮”之间的区别，消费者们并不是很清楚，所以燕麦片、燕麦、麦片，消费者要辨清概念谨慎选择。&nbs
发布时间：2021-05-30 点击次数：29
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很多人想用五谷杂粮来做养生，但是又不懂该如何搭配，下面小编就来为你整理七种家中常用的五谷杂粮配方，小笔记记下来哦！ 淮山绿茶粉 1、配方用料：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纤体、窈窕配方)。 2、配方特点：富含膳食纤
发布时间：2021-04-08 点击次数：30
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立冬之后，寒冷而漫长的冬季就开始了，天气也随之寒冷，阳气潜藏，阴气盛极。中医讲究：“春生，夏长，秋收，冬藏”。人体气血的循环，脏腑、经络的生理活动，都是以阳气为根本，阳气是生命的动力，人体阳气充足旺盛，则会自动寻找体内潜伏的病邪，并且会努力
发布时间：2021-03-17 点击次数：52
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中医常讲：“春生，夏长，秋收，冬藏”。什么意思呢？简单来讲就是：春天是万物生发的季节，阳气上升，这时候大自然从冬天的收藏状态苏醒过来，对于人体也是，要相应的增加户外的活动量，可以选择一些柔韧性的运动，如易筋经、瑜伽或者简单地压腿、下腰等，但
发布时间：2021-01-27 点击次数：21
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你有没有碰到过这样的情况，明明马上就要去睡觉了，肚子却突然不争气地饿了！夜晚就像是具有什么神奇的魔力，偷偷打开了身体“食欲”的开关，每个夜晚，都成了一场食欲与自制力的较量!为什么一到晚上就控制不住嘴？对于晚上突发的食欲，相信大家的内心一定是
发布时间：2020-12-17 点击次数：58
